里山の秋 中津峰山 ２００８／１０／１３ 　　　　　　　　　 −　リハビリ中津峰　− 昨日は、高ノ瀬山周回で２０�q程歩いた。 おまけに、下山時の到着寸前に岩に滑って転倒し右足首を捻ってしまった。 朝起きて階段を下りようとすると筋肉痛と足首の痛さがひどい。 一日中本でも読んで凄そうかと思うが、それではつまらない。 困ったときの中津峰山。 二日酔いには迎え酒。 筋肉痛には中津峰山。 と言うわけで、セブンで弁当を買い込み出発。 駐車場脇の無人販売所には、路地物の蜜柑が売られていた。 帰りには売り切れてしまうので、二袋２００円で購入。 サクラタデが一面に咲いている。 ミゾソバの金平糖もいつになく愛らしい ゲンノショウコはいつまでも元気だなあ 歩き始めは痛かった足首も急坂を上りこもれび広場まで来ると痛みを感じなくなった。 やはり筋肉痛には中津峰山 今日は１７度もある。 鉄塔広場に来るとナツハゼが紅葉している。 黒い実が一杯 今日は誰にも出会わない ミズキの珊瑚の柄も殆ど落ちている。 シロヨメナが目立つなあ。 標高が高くなるとヤマハッカが咲き乱れる。 登山道にはいろんな飾り物がある。 こんなお相撲さんにもお賽銭が．． コウヤボウキが目立ち始めると頂上は近い 天津神社の境内にはアキノキリンソウ ノリウツギがまだ咲いていた。 頂上で休んでいると若い男性のお遍路さんが上がってきた。 愛知からお四国周りをしているとのこと。 今は奥の院を回っているそうで、今日は慈眼寺から星谷寺を経由してやってきたそうだ。 体重が１１０�sもあったが今は７５�sになったとのこと うらやましい。 毎週歩いているのに私の体重は何故減らないの？ お酒の飲み過ぎと家内は言っているが．． 何処かの山の会が集会中。 次回は石立山だとの話が聞こえてくる。 サルトリイバラに赤い実 ミヤマシキミは来年の蕾と赤い実が ピンクのコウヤボウキも沢山咲いている。 ツルリンドウの実も大きくなっていた。 ヤマシロギクかな？ 森林公園への道を下るとまるでリンドウの小道 踏むところもない程咲き乱れている。 一つの茎から４輪も花が咲いているのは珍しいなあ カノコソウのような花は？？ アキノキリンソウが咲き始め清楚に見える ヤブツバキの実は弾けて種を飛ばしている ヤクシソウもあちこちに咲いている。 イヌタデも群生 コセンダングサかな 水場にはジンジソウが咲き始め。 アケビの実が沢山落ちている。 ちょっと不気味 見上げると沢山なっている。 ツルニンジンの花と実 アサギマダラがのんびり密をすっている。 少し汗をかいて水の流れが清々しい。 リハビリ登山は沢山の秋の花に出会うことが出来た。 後日談：翌日、筋肉痛とねんざの痛みがよけいひどくなった。 やはり湿布をして安静が良いみたい